Bevidst nærvær
Softcover
319,96 kr.
399,95 kr.
319,96 kr.
399,95 kr.
- Beskrivelse
- Yderligere info
- Downloads
Gennem bevidst nærvær (mindfulness) kan man på en enkel, men effektiv måde lære at blive opmærksom på sine mest vanskelige følelser og livserfaringer og dermed en gang for alle bryde de depressive mønstres onde cirkel. Metoden kombinerer kognitiv terapi med buddhistisk inspirerede meditationsteknikker.
252
9788750039624
Dorte Ipsen
Akademisk Forlag
01
